Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) ist für Menschen ab der Lebensmitte eine kompetente Anlaufstelle im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention, bietet in dem Bereich vielseitige Angebote.
Bewusst leben +
Gesund & aktiv älter werden
Bewusst leben +
Die Österreicherinnen und Österreicher werden zum Glück immer älter. Rund 19 Prozent der Bevölkerung im Land ist 65 Jahre alt oder älter. Ein gesundes Umfeld kann die Menschen ab der Lebensmitte besonders unterstützen. Gezielte gesundheitsförderliche Maßnahmen sind bei Menschen in jedem Alter wirksam und können dabei unterstützen, lange gesund zu bleiben. Altersbedingte Beeinträchtigungen können so ausgeglichen und der Erhalt der Selbständigkeit gefördert werden.
Mentale Gesundheit und Entspannung
Erholung ist wichtig für Körper und Geist. Erfahren Sie mehr über Autogenes Training und Glück, Schlaf und Krisen.
Ernährung
Erfahren Sie mehr zu Nährstoffen, der Zusammenstellung von Mahlzeiten und die Bedeutung von Genuss.
Bewegung
Samba oder Sesselgymnastik? Bewegung hat viele Gesichter. Stöbern Sie in unseren Angeboten.
Geistig fit
Unser Gehirn ist ein Muskel – und dieser lässt sich trainieren. Wir zeigen Ihnen wie.
Durch den Infodschungel
Hilfe bei der Suche nach guten Gesundheitsinformationen und Tipps zu den Themen Medikamentengebrauch und das Arztgespräch.
Begleitprodukte bestellen
Sämtliche Inhalte aus dieser Videoreihe und einen Ratgeber können Sie auch in gedruckter Form für zuhause bestellen.
Einflussfaktoren auf die Gesundheit
Wie gesund Menschen im Alter sind, ist nicht nur vom Schicksal abhängig. Erfahren Sie im Video wie Sie mit körperlichem und geistigem Training, der richtigen Ernährung und der Pflege von sozialen Beziehungen Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit positiv beeinflussen können.
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Wir freuen uns über Ihr Feedback zu den Videos und Begleitprodukten von „Bewusst leben +“ per E-Mail: bewusstleben@oegk.at