Familien frühzeitig erreichen: Richtig essen von Anfang an!

Viele Patientinnen und Patienten, die von qualitätsgesicherten Gesundheits- und Ernährungsinformationen besonders profitieren würden, nehmen entsprechende Angebote nicht von sich aus in Anspruch. Gerade werdende Eltern und Familien in belastenden Lebenssituationen benötigen oft eine persönliche Empfehlung, um passende Unterstützungsangebote kennenzulernen und zu nutzen.

Mit dem kostenlosen Angebot „Richtig essen von Anfang an!“ der ÖGK erhalten werdende Eltern sowie Familien mit Babys und Kleinkindern wissenschaftlich fundierte, alltagstaugliche Informationen rund um Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit, Beikost und in den ersten Lebensjahren. Ziel ist es, Familien frühzeitig zu stärken und Gesundheitskompetenz nachhaltig zu fördern.

Die Vertragspartnerinnen bzw. Vertragspartner der ÖGK spielen dabei eine entscheidende Rolle. Durch den direkten Kontakt zu Versicherten erreichen sie auch jene Menschen, die Informationen und Unterstützungsangebote häufig nicht selbst suchen. Ihre Empfehlung kann dazu beitragen, Zugangsbarrieren abzubauen und Familien dort abzuholen, wo sie Unterstützung benötigen.

Kostenlose Workshops

Das Programm bietet österreichweit sowie online kostenlose Workshops an. Auch Angehörige sind herzlich eingeladen. Das Themenspektrum ist breit gefächert:

  • Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
    • Veränderungen des Körpers: welche Wunder unser Körper vollbringt
    • Nährstoffbedarf: gut versorgt in Schwangerschaft und Stillzeit
    • Lebensmittelinfektionen besser vorbeugen
    • Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden
    • Muttermilch und Säuglingsanfangsnahrungen

  • Ernährung von Kindern im ersten Lebensjahr
    • Entwicklung von Geschmacksvorlieben
    • Beginn mit Beikost: Reifezeichen und richtiges Timing
    • Geeignete Zutaten, Zubereitung und Konsistenz der Mahlzeiten
    • Beikost-Gläschen: eine Alternative?
    • Vorbeugung von Allergien

  • Ernährung von ein- bis dreijährigen Kindern
    • Entwicklung und Essen lernen: Jedes Kind is(s)t anders.
    • Übergang zur Familienkost: Gemeinsam essen macht Spaß!
    • Nährstoffbedarf: stark sein und wachsen
    • Abwechslungsreich und kunterbunt: ausgewogen essen
    • Praxistipps für Gemüsemuffel und Naschkätzchen

Alle Termine und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es unter www.oegk.at/revan. Empfehlen Sie das Angebot gerne weiter.