Mentale Gesundheitswochen

Mit den Mentalen Gesundheitswochen von 10. September bis 23. Oktober laden die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) und Kooperationspartner dazu ein, innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen. Entdecken Sie Wege, um Stress abzubauen, Belastungen entgegenzuwirken und Ihr seelisches Wohl langfristig zu stärken!

Die Mentalen Gesundheitswochen beginnen mit dem Yellow September: Der internationale Aktionsmonat rückt die Themen psychische Gesundheit und Suizidprävention stärker ins öffentliche Bewusstsein. Über den Schwerpunktmonat hinaus setzt die ÖGK ein Zeichen für mehr Offenheit und weniger Stigmatisierung – mit Infotagen zur mentalen Gesundheit, vielfältigen Webinaren und weiteren Angeboten zum Thema.

Webinare Mentale Gesundheitswochen

Mit Krisensituationen umgehen, Entspannung zwischendurch finden oder die eigene Superkraft entdecken: Im Rahmen der mentalen Gesundheitswochen gibt es Infos für verschiedene Lebenslagen und Bedürfnisse.

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Infotage zur mentalen Gesundheit

Die Infotage zur mentalen Gesundheit unterstützen dabei, zu mehr Entspannung, Selbstfürsorge und Widerstandsfähigkeit zu gelangen. Bei freiem Eintritt erwarten die Besucherinnen und Besucher vielfältige Informations- und Beratungsstände, Vorträge und praxisnahe Workshops.

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Stressfrei

Endlich wieder gelassen, ausgeruht und mental stark! Unser Kursangebot Stressfrei begleitet Sie auf dem Weg dorthin: In kostenlosen Kursen zeigen wir Ihnen, wie Sie Stress vorbeugen und Ihre Tage und Nächte erholsamer gestalten.

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Erste Hilfe für die Seele

Wenn sich jemand verletzt, ist es selbstverständlich, Erste Hilfe zu leisten. Doch was, wenn jemand neben uns weint, depressiv oder abwesend wirkt? „Erste Hilfe für die Seele“ zeigt, wie man helfen kann.

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Weitere Angebote zur Förderung der mentalen Gesundheit finden Sie auf www.oegk.at/mentalgesund.

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