Der Workshop vermittelt Schülerinnen und Schülern im Alter von 10 bis 18 Jahren grundlegendes Wissen über den Zusammenhang zwischen Ernährung, Stoffwechsel und Gesundheit.
Gut essen. Gut fühlen. Gesund bleiben – Prävention von Essstörungen und Stoffwechselerkrankungen
Themenbereich: Ernährung
Beschreibung der Inhalte
Im Fokus stehen die Prävention lebensstilassoziierter Erkrankungen (z. B. Adipositas, Diabetes mellitus, Fettstoffwechselstörungen) sowie die Prävention von Essstörungen und die Förderung eines reflektierten Umgangs mit Essen im Kontext von Ernährungstrends, Mythen und emotionalem Essverhalten. Ziel ist es, die Ernährungskompetenz sowie das Risikobewusstsein zu stärken und einen selbstbestimmten Umgang mit Essen zu fördern.
Die Wissensvermittlung basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und wird durch praxisnahe, interaktive Methoden ergänzt. Die Teilnehmenden lernen, Körpersignale besser wahrzunehmen, Einflüsse von Medien kritisch zu hinterfragen und alltagstaugliche Strategien für ein ausgewogenes Essverhalten zu entwickeln.
Ziel des Angebotes
- Wissensvermittlung
- Förderung der Reflexion des eigenen Essverhaltens
- Kritisches Betrachten und Beurteilen von Ernährungstrends
- Förderung von Achtsamkeit hinsichtlich Lebensmittelauswahl & Essen
- Stärkung der Wahrnehmung von Hunger und Sättigung
- Lebensmittel hinsichtlich Nährstoffgehalt grob beurteilen und einordnen können
- Arten von Hunger unterscheiden können (körperlich, emotional, etc.).
Zielgruppe: Schülerinnen und Schüler
geeignet für den Schultyp: MS, PTS/FMS, AHS, BMHS
Dauer des Angebotes – Anzahl der Einheiten à 50 Minuten: 3
Gesamtkosten des Angebots (inkl. Mwst.): EUR 450,00
Kontaktdaten Anbieter*in
Else Mack
Tel.: +43 680 336 4153
E-Mail: else@hungryforbalance.at
Website: https://hungryforbalance.at/
Hier finden finden Sie Informationen zur Beantragung und Abrechnung der Förderung sowie zur Evaluierung der Angebote und zum Ausfüllen des Online-Feedback-Fragebogens.
Projektpartnerin und Finanzierung