Kraft und Ausdauer praxisnah unterrichten

Der Workshop vermittelt Lehrpersonen praxisnahes Wissen und Methoden, Kraft und Ausdauer gesundheitsorientiert im Unterricht einzusetzen.

Themenbereich: Bewegung

Beschreibung der Inhalte

Ausgehend von den österreichischen sowie den WHO-Bewegungsempfehlungen für Kinder und Jugendliche sowie den gesundheitlichen Auswirkungen von Kraft- und Ausdauertraining, werden theoretische Inhalte kurz angesprochen und anschließend altersgerechte Methoden vorgestellt und gemeinsam ausprobiert. Im Mittelpunkt stehen spielerische Aufwärmformen, koordinative Übungen, funktionelles Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, abwechslungsreiche Ausdauerformen sowie Zirkel- und Stationsbetriebe für unterschiedliche Schulstufen. 

Dieser Workshop soll Lehrerinnen und Lehrer besonders für den Turnunterricht mit Ideen ausrüsten, um Kraft- und Ausdauerformen gesundheitsorientiert und spielerisch einzusetzen. Die Lehrenden wirken bei der Ideensammlung im Laufe des Workshops mit.

Ziel des Angebotes

Nach dem Workshop können die Teilnehmenden:

  • Bewegungsempfehlungen für Kinder und Jugendlichen und gesundheitliche Auswirkungen von körperlicher Aktivität, mit Fokus auf Kraft- und Ausdauertraining, wiedergeben
  • konkrete Ideen für ein ansprechendes und spielerisches Kraft- und Ausdauertraining im Turnunterricht umsetzen
  • geeignete Aufwärm-, Koordinations- und andere Bewegungsformen sowie Stationenbetriebe für unterschiedliche Schulstufen oder Bedürfnisse anpassen und umsetzen

Zielgruppe: Lehrkräfte

geeignet für den Schultyp: VS, MS, Sonderschulen und inklusive Schulzentren, PTS/FMS, AHS, BMHS; Berufsschulen

Dauer des Angebotes – Anzahl der Einheiten à 50 Minuten: 3

Gesamtkosten des Angebots (inkl. Mwst.): EUR 450,00 

Kontaktdaten Anbieter*in

Novaletic e.U.

Dominik Heinrich, BSc MCPNI

Tel.: +43 664 276 9959

E-Mail: office@dominikheinrich.eu

Website: www.dominikheinrich.eu

Hier finden finden Sie Informationen zur Beantragung und Abrechnung der Förderung sowie zur Evaluierung der Angebote und zum Ausfüllen des Online-Feedback-Fragebogens.

Projektpartnerin und Finanzierung
  Im Rahmen der Gesundheitsreform wurde von der Sozialversicherung und der Stadt Wien ein Landesgesundheitsförderungsfonds eingerichtet. Dieses Projekt wird daraus finanziert.