Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Achtung: Anmeldung direkt bei der Erwachsenenschule Matrei (Norbert Riepler, Tel.: 0664 2174447, es-matrei-ost@tsn.at)

Ich werde Mama! - Eine spannende Zeit beginnt! Damit Mutter und Kind von Anfang an optimal versorgt sind, ist eine bewusste Ernährung jetzt besonders wichtig. Wie diese im Alltag am besten umgesetzt werden kann und worauf noch zu achten ist, erfahren Sie in diesem kostenlosen Workshop.

Themen:

·        Veränderungen des Körpers - Welche Wunder unser Körper vollbringt

·        Nährstoffbedarf - Gut versorgt in Schwangerschaft und Stillzeit

·        Lebensmittelinfektionen - besser vorbeugen

·        Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden

·        Muttermilch und Säuglingsanfangsnahrungen

Zielgruppe: Werdende Eltern und deren Angehörige, ideal zu Beginn der Schwangerschaft